青春期心理健康是一个人成长的基础，正确的心理健康知识有助于青少年了解自己，正确应对问题。3月30日，南岸区民进会员、南岸区精神卫生中心刘海波主任受长生桥中学邀请，为初中二年级学生开展了一堂题目为“阳光心理，我的青春更美丽”的心理健康讲座。

刘海波主任从青春期心理特征，青春期心理健康标准，以及如何渡过青春期，让心理更健康几个方面进行了讲解，并教给学生一些实用的心理调适方法，例如呼吸放松法等，引导学生正确面对青春期可能存在的心理问题，提高个人心理健康的水平。本次讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性，有利于培养学生积极向上的心理品质，提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长。

讲座结束后，长生桥中学教务处张老师表示，目前学校部分学生存在不同程度的心理问题，欢迎民主党派社会服务进入学校，共同帮助学生渡过青春期，让孩子们的心理更加美丽。